zielona dobroć

OFERTA

STACJONARNIE

Pierwsza konsultacja 120 zł / 90 min

Analiza składu ciała wraz z omówieniem
Pomiar obwodów
Wywiad zdrowotno-żywieniowy
Omówienie dziennika żywieniowego
Interpretacja aktualnych badań laboratoryjnych
Omówienie planowanych działań

Konsultacja kontrolna 80 zł / 45 min

Pomiar i analiza składu ciała

Omówienie realizacji zaleceń

Analiza postępów,

Wprowadzenie ewentualnych zmian
Edukacja żywieniowa
Materiały dodatkowe w postaci przepisów, grafik, wyzwań

Zalecana częstotliwość wizyt kontrolnych to 3 tygodnie.

Indywidualny jadłospis 7 dni / 130 zł

Indywidualny jadłospis 14 dni / 240 zł

Możliwość ustalenia jadłospisu z urządzeniem THERMOMIX

​Dostosowany do Twoich potrzeb oraz preferencji żywieniowych​

Zamienniki produktów oraz lista zakupów

Wykonany w programie dietetycznym z listą zakupów i dostępem do internetowego konta

​Zalecenia żywieniowe

Ewentualny plan suplementacji

Jadłospisy można stosować cyklicznie – nie ma konieczności zakupu nowych jadłospisów co miesiąc.
 

Jadłospisy układam dla każdej osoby w pełni indywidualnie.

Jadłospis wraz z zaleceniami i listą zakupów otrzymasz w formie pliku PDF mailowo – do 7 dni roboczych.

Możliwość płatności kartą lub gotówką.

ONLINE

WARIANT BASIC

Możliwość ustalenia jadłospisu z urządzeniem THERMOMIX w oparciu o platformę Cookidoo

1 MIESIĄC

130 zł / 230 zł

 

Indywidualny jadłospis 7 / 14 dniowy

Miesięczną opiekę e-mailowa

Wywiad zdrowotno-żywieniowy

Dostęp do aplikacji mobilnej

Zalecenia żywieniowe

Lista zakupów i wymienniki produktów

Tabelka do wpisywania pomiarów 

Cotygodniowe raporty 

Ewentualne korekty jadłospisu

WARIANT DLA PAR
Możliwość ustalenia jadłospisu z urządzeniem THERMOMIX w oparciu o platformę Cookidoo

1 MIESIĄC 

200 zł / 300 zł

Indywidualny jadłospis 7 / 14 dniowy dla każdej z osób - posiłki w jadłospisie są takie same. Każdy z posiłków jest odpowiednio zbilansowany dla każdej osoby.
Miesięczną opiekę e-mailowa
Wywiad zdrowotno-żywieniowy
Dostęp do aplikacji mobilnej
Zalecenia żywieniowe
Lista zakupów i wymienniki produktów
Tabelka do wpisywania pomiarów
Cotygodniowe raporty 
Ewentualne korekty jadłospisu

Jeśli nie potrzebujesz rozpisania diety istnieje możliwość konsultacji dietetycznej.

 

PIERWSZA KONSULTACJA ONLINE

100 ZŁ / 60 MIN


Wywiad zdrowotno-żywieniowy

Ustalenie zapotrzebowania energetycznego

Ustalanie zapotrzebowania na makroskładniki

Porady dietetyczne w jednostkach chorobowych

Zalecenia dietetyczne

Zalecenia suplementacji wg. potrzeb

KONSULTACJA ONLINE

KONTROLNA

80 ZŁ / 45MIN
 

Omówienie efektów stosowanej diety

Ewentualna modyfikacja potraw

Edukacja żywieniowa

Ewentualne korekty jadłospisu

ONLINE

WARIANT STANDARD

Możliwość ustalenia jadłospisu z urządzeniem THERMOMIX w oparciu o platformę Cookidoo


Kompleksowa opieka miesięczna
(z jadłospisem)


230 zł / 330 zł

Konsultacja telefoniczna lub wideo
Indywidualny jadłospis 7 / 14 dniowy

Analiza wskaźników antropometrycznych oraz Określenie celu współpracy

Wymienniki produktów i lista zakupów

Miesięczną opiekę e-mailową

Wywiad zdrowotno-żywieniowy

Lista zakupów

Dostęp do aplikacji mobilnej

Zalecenia żywieniowe

Cotygodniowe raporty 

Ewentualne korekty jadłospisu
indywidualny plan suplementacji

WARIANT MAX

Możliwość ustalenia jadłospisu z urządzeniem THERMOMIX w oparciu o platformę Cookidoo


Kompleksowa opieka miesięczna 

(z jadłospisem)

310 zł / 410 zł

2 Konsultacje telefoniczna lub wideo 
Indywidualny jadłospis 7 / 14 dniowy

Analiza wskaźników antropometrycznych oraz Określenie celu współpracy

Wymienniki produktów i lista zakupów

Miesięczną opiekę e-mailową

Wywiad zdrowotno-żywieniowy

Lista zakupów

Dostęp do aplikacji mobilnej

Zalecenia żywieniowe

Cotygodniowe raporty 

Ewentualne korekty jadłospisu
indywidualny plan suplementacji

WARIANT STANDARD PLUS

Możliwość ustalenia jadłospisu z urządzeniem THERMOMIX w oparciu o platformę Cookidoo.

Kompleksowa opieka 2-miesięczna

(z jadłospisem) 

400 zł ​

14-dniowy jadłospis

Dwie konsultacje telefoniczne/wideo

Wywiad zdrowotno-żywieniowy

Dostęp do aplikacji mobilnej

Stały kontakt przez dwa miesiące

Lista zakupów

Instrukcja wymiany produktów

Korekta jadłospisu po miesiącu

Tomasz M.

Mogę z całego serca polecić usługi dietetyczne p. Pauliny. Bardzo rzetelne i dostosowane do indywidualnych preferencji jadłospisy, zarówno pod względem smaku, jak i umiejętności kulinarnych. Dodatkowo na każdym kroku czuć, że intencją rzeczywiście jest pomoc drugiej osobie oraz troska o to, żeby rzeczywiście dieta oraz styl życia odniosły oczekiwane rezultaty. Serdecznie polecam i całkiem prawdopodobne, że jeszcze powrócę do współpracy!

zielona dobroć